por Yuri Motoyama, sexta-feira, 26 de janeiro 2018

É melhor treinar com pesos livres ou máquinas? (Quatrode15 Drops #09)

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Fábio Rocha vai conversar sobre uma dúvida que muitos já tiveram. Será que tem alguma diferença ou alguma vantagem em se treinar com pesos livres ou máquinas? Ouça esse Drops que teve a contribuição do nosso ouvinte Mateus Barros e faça como ele, mande suas perguntas! Siga-nos nas nossas … Continue lendo Podcast Drops #09 – É melhor treinar com pesos livres ou máquinas? →

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Yuri Motoyama

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Olá professores, estagiários, alunos e entusiastas sobre sáude! Sou um profissional de educação física apaixonado pela profissão. Me formei em 2003 e nessa caminhada como promotor de saúde me especializei em fisiologia, Yoga e concluí um mestrado e doutorado em Ciências da Saúde na UNIFESP. Já fui professor de Karate, Kobu-dô, Musculação, Yoga, Corrida, Personal e até coordenador de academia. Hoje sou professor universitário e trabalho com desempenho para e-sports. Cansado de ouvir tanta besteira na internet, TV e nas academias pelo mundo decidi liderar esse movimento de resistência a favor das profissões que promovem saúde.