por Yuri Motoyama, quinta-feira, 21 de maio 2020

Como fazer um teste incremental sem fixar a intensidade (Quatrode15 Drops #22)

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops nós vamos ver um artigo que foi publicado no Britsh Journal of Sports Medicine com o título A New VO₂max Protocol Allowing Self-Pacing in Maximal Incremental Exercise (Um novo protocolo de VO2max que permite uma auto regulação no exercício máximo incremental). Trouxemos esse artigo para vocês pois ele … Continue lendo Podcast Drops #22 – Como fazer um teste incremental sem fixar a intensidade →

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Yuri Motoyama

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Olá professores, estagiários, alunos e entusiastas sobre sáude! Sou um profissional de educação física apaixonado pela profissão. Me formei em 2003 e nessa caminhada como promotor de saúde me especializei em fisiologia, Yoga e concluí um mestrado e doutorado em Ciências da Saúde na UNIFESP. Já fui professor de Karate, Kobu-dô, Musculação, Yoga, Corrida, Personal e até coordenador de academia. Hoje sou professor universitário e trabalho com desempenho para e-sports. Cansado de ouvir tanta besteira na internet, TV e nas academias pelo mundo decidi liderar esse movimento de resistência a favor das profissões que promovem saúde.