Nesse episódio mais que delicioso, conversamos com a Nutricionista Cristiane Krohling sobre alimentação e ciclismo. Você sabe como se alimentar durante o pedal? Qual a melhor forma de se hidratar? Quais são os limentos adequados (e outros nem tanto)? Conversamos sobre câimbras, cólicas, esforço e muito mais. Tudo a apenas um play de distância.
Você quer comprar uma camisa do Beco da Bike? Então acesse o https://cicloviva.com.br e veja qual o modelo pra você, pro crush, pra filhota, pro moleque, maridão, esposa ou para presentear o resto da família.
$$$ PADRIM DO BECO DA BIKE $$$
Como vocês podem nos ajudar com o Padrim? Dar a volta ao mundo pedalando, levar o Werther para o Audax 1200 em 2019, fazer o Felipe parar de produzir trabalho forçado e ajudar o Pena no seu projeto de bicicleta voadora.
Você também pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay.
_________________________
Redes Sociais do Beco da Bike
Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube
_________________________
Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração
_________________________
Assine o Feed do Beco
Fale conosco: [email protected]
_________________________
Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti e Aline Canteiro.
Artes da capa e vitrine: Pixabay
Contatos com a Cris
Ouvintes que agendarem uma consulta, falando que vieram através do episódio ganharão um preço diferenciado na consulta!
