Todos nós já ouvimos histórias e “receitas” de qual a melhor forma de medir nosso desempenho, como pedalar melhor, qual o equipamento ideal e mais um monte de outros mitos no ciclismo.
Nesse episódio chamamos o especialista Yuri Motoyama (Professor universitário; Integrante do Grupo de Estudos e Pesquisas em Fisiologia do Exercício; Blogueiro e podcaster) do podcast Quatro de 15 para um episódio de ciclismo baseado em evidências.
Será que realmente o tamanho das rodas fazem diferença na performance do atleta? O ciclista urbano respira mais fumaça que o motorista? É possível melhorar nosso tempo competindo com um parceiro virtual? Roupa refletiva deixa o pedal mais seguro?
Se quiser saber as respostas para estas e outras perguntas vem com a gente nesse episódio.
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