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Olá pessoas! No podcast de hoje iremos conversar sobre um dos temas mais importantes na área do treinamento: a fadiga! A ciência atual nos mostra que muitas teorias que existem para...
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Olá pessoas!! Bem vindos a segunda temporada do podcast 4×15! Estava reparando nos episódios anteriores estamos vindo em uma sequência muito “técnica”. Hoje vamos ter um papo descontraído sobre as...
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Olá pessoas! Treinadores, treinados e interessados! Hoje eu Yuri Motoyama e o professor Gilmar Esteves iremos conversar sobre um dos temas mais importantes do treinamento, a Periodização do Treino. Gosto...
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